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PHPくらしラクール 5月号に掲載されました。#PHPくらしラクール5月号 #3-3-7睡眠…
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「カラダ最適化」の書籍出版しました。ダイエットと題名がありますが、内容は、、、…
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雑誌Kiyoraに3-3-7睡眠法が掲載されました…
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女性セブン7/30、8/6号 最強食品の記事に協力しました。#ビタミンミネラル…
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高校生新聞 (5/10〜6/9)第266合 に高校生のダイエットについて 掲載されました。中…
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「痩せたいならきちんと眠りなさい!」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…