趣味ダイエット、特技リバウンドという方が多く見受けられますが貴方はいかがでしょうか？

手っ取り早く体重の数字を減らすには、そう、食べなければ良いですね。
極端な話、絶食すれば1日でキロ単位の減量ができるでしょう。ただし、減ったのは脂肪ではなく筋骨と水分です。　

このように食べないで体重を減らした人は、元の生活に戻ればすぐにリバウンドし
筋骨を衰えさせ身体を干からびさせ、太りやすく痩せにくい不健康な身体を作ってしまいます。

では どうすれば良いのでしょうか？

答えはシンプル。

健康になって代謝を上げて、太りにくく痩せやすい身体になってしまえば良いのです。

コツはたったの5つです。

⑴質の良い睡眠をとる

⑵寝室の空気をきれいにする

⑶泉の水を1日2L飲む

⑷栄養を十分に摂る

⑸植物を丸ごと食べる

この方法を実践した方は、3ヶ月から半年でダイエットに成功し、体質改善の結果検査値まで改善した方もいらっしゃいます。

ダイエットの成功は知識があるかどうか、正しい判断ができるかどうか、です。

成功に裏付けられたプロの方法を、貴方に提供いたします。

体験者の声

昨年の7月に佐藤先生の診察を受けて、ダイエットを始めました。
始めは、ダイエットしていることさえ、気にしていないぐらい、簡単なものでした。
ですので、3か月後に体が変化し始めたときは驚きでした。
それからは、毎日の体重計に乗るのが楽しみになりました。
結局7月に８３ｋｇあったものが12月には68kgになったのです。
しかも7年前から飲んでいた、糖尿、高血圧、尿酸の薬もやめられたのです。
循環器科の先生も驚いていました。驚きの検査結果はこれです。

50代男性

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仕事のストレスと多忙とで不眠、腰痛、そして体重は20kgの増加。もうボロボロの状態だった時に左藤桂子先生と出会い、健康増進ダイエットを教えていただきました。正直、「それだけ？』と思いましたが、ダメモトと思い素直に実行したところ2ヶ月目から体重が減り始め、半年で8kgまで減量してきています。仕事は変わらないのに、眠りもお腹の調子も良くなり、びっくりしたのはコレステロールの薬を止められたことです。地球の一部である身体を、このまま最適化し続けていきたいです。
年齢秘密　女性