2021.09.8
週間文春woman 2021夏号 やせる睡眠 に3-3-7睡眠法が掲載されました
女性セブン11月25日号 魚ランキング に取材協力しました。
女性セブン 8/8号内臓脂肪の記事に協力しました。…
ターザン9月27日号 睡眠と肥満 部分 に掲載されました。https://magazinew…
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女性セブン11月27日号「お目覚めルーティン」最強の朝活に掲載されています…
「カラダ最適化」の書籍出版しました。ダイエットと題名がありますが、内容は、、、…
PHPくらしラクーる 2月号 「いい1年」を引き寄せる!朝夜の新★習慣に掲載されました。h…
「痩せたいならきちんと眠りなさい!」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…