2017.05.1
日経ヘルスベスト版 「太らない食べ方」に掲載されました
FYTTEweb 肥満外来の医師が見た、痩せ体質の人がやっている「朝晩3つの習慣」
雑誌Kiyoraに3-3-7睡眠法が掲載されました
PHPビジネス THE21 2021 1月号最高の「睡眠」法掲載されました。…
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「痩せたいならきちんと眠りなさい!」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
女性セブン11月27日号「お目覚めルーティン」最強の朝活に掲載されています…
女性セブン 6/13日号 に 協力していますhttps://www.shogakukan.c…
「カラダ最適化」の書籍出版しました。ダイエットと題名がありますが、内容は、、、…
マキア 2020年6月号 に掲載されました。#栄養失調ダイエットは老化加速#食べる順番大…