2019.07.1
7/1 J-WAVE で寝るだけダイエット語りました。
婦人公論 7/9号に掲載されました
J-WAVE 7/8 別所哲也の おはようモーニング
女性セブン11月27日号「お目覚めルーティン」最強の朝活に掲載されています…
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マキア 2020年6月号 に掲載されました。#栄養失調ダイエットは老化加速#食べる順番大…
日経Goodayに掲載されました。続けられるから痩せられる! 「3・3・7睡眠法」とは第…
女性セブン3月3日号血管がつまって死ぬ を防ぐに協力しました。…
女性セブン3/12号に「医師が教えるやせスイッチ習慣」特集掲載3-3-7 寝…
週間文春woman 2021夏号やせる睡眠 に3-3-7睡眠法が掲載されまし…