2019.07.1
7/1 J-WAVE で寝るだけダイエット語りました。
婦人公論 7/9号に掲載されました
J-WAVE 7/8 別所哲也の おはようモーニング
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「痩せたいならきちんと眠りなさい!」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
関西テレビのバラエティ番組「決断ひとり」に出演しました。…
女性セブン 3/27、4/3日号健康になるための食前ルーティンに掲載されています…
「医学監修:左藤桂子」3月8日(水)19:00〜21:48テレビ朝日「ぽっちゃりママのダ…
「内臓脂肪を落とす60歳からのルール」宝島社MOOK に掲載されました。…
日経Goodayに掲載されました。続けられるから痩せられる! 「3・3・7睡眠法」とは第…