2019.07.1
7/1 J-WAVE で寝るだけダイエット語りました。
婦人公論 7/9号に掲載されました
J-WAVE 7/8 別所哲也の おはようモーニング
女性セブン 3/30-4/6号に取材協力しています。間違いだらけの女性の健康知識39…
PHPくらしラクーる 2月号 「いい1年」を引き寄せる!朝夜の新★習慣に掲載されました。h…
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ターザン9月27日号 睡眠と肥満 部分 に掲載されました。https://magazinew…
「カラダ最適化」の書籍出版しました。ダイエットと題名がありますが、内容は、、、…
日経Goodayに掲載されました。続けられるから痩せられる! 「3・3・7睡眠法」とは第…