2022.05.26
美的 7月号に3-3-7睡眠法について掲載されました。
Tarzan特別編集「痩せる生活」 3-3-7睡眠法が掲載されました。
女性自身 6月14日号記事「睡眠6時間は太る」に取材協力しました。
女性セブン 3/27、4/3日号健康になるための食前ルーティンに掲載されています…
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「内臓脂肪を落とす60歳からのルール」宝島社MOOK に掲載されました。…
日経Gooday取材記事が公開されました。有料記事です。興味ある方は書籍もご参照くだ…
「痩せたいならきちんと眠りなさい！」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
