2022.05.26
美的 7月号に3-3-7睡眠法について掲載されました。
Tarzan特別編集「痩せる生活」 3-3-7睡眠法が掲載されました。
女性自身 6月14日号記事「睡眠6時間は太る」に取材協力しました。
「カラダ最適化」の書籍出版しました。ダイエットと題名がありますが、内容は、、、…
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「痩せたいならきちんと眠りなさい!」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
PHPビジネス THE21 2021 1月号最高の「睡眠」法掲載されました。…
痩せたければ寝室にこれは置かないで。ぐっすり寝るだけダイエットhttps://www.myloh…
7/1 J-WAVE で寝るだけダイエット語りました。…
女性セブン 6/13日号 に 協力していますhttps://www.shogakukan.c…