2022.05.26
美的 7月号に3-3-7睡眠法について掲載されました。
Tarzan特別編集「痩せる生活」 3-3-7睡眠法が掲載されました。
女性自身 6月14日号記事「睡眠6時間は太る」に取材協力しました。
日経ヘルスベスト版「太らない食べ方」に掲載されました…
「痩せたいならきちんと眠りなさい！」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
日経Goodayに掲載されました。続けられるから痩せられる！ 「3・3・7睡眠法」とは第…
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「カラダ最適化」の書籍出版しました。ダイエットと題名がありますが、内容は、、、…
女性セブン7月18日号 に協力しました。お題は更年期障害…
日経Gooday取材記事が公開されました。有料記事です。興味ある方は書籍もご参照くだ…
