2013.10.16
雑誌「女性セブン」（10/3号）に『考え方で変身！ダイエット』の記事が掲載されました。
雑誌「からだにいいこと」（12月号）に『ズボラでOK！がんばらないヤセ方』の記事が掲載されました。
テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」美しい体作り コーナーにゲスト出演しました。最高視聴率12.1…
女性セブン2/19・26日号「女性名医10人がやっている腸を整えるルーティン」に掲載され…
関西テレビのバラエティ番組「決断ひとり」に出演しました。…
日経Goodayに掲載されました。続けられるから痩せられる！ 「3・3・7睡眠法」とは第…
女性セブン 7/27号100年歩ける骨をつくる食品と習慣ランキング に取材協力しました。…
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S a i t a 7月号に 「きれいにやせたいなら 走る より 眠る」特集。337寝る…
