2019.07.1
7/1 J-WAVE で寝るだけダイエット語りました。
婦人公論 7/9号に掲載されました
J-WAVE 7/8 別所哲也の おはようモーニング
サンキュ!8月号体調二の次ダイエットでみなさんのやらかし経験について語ってます。…
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PHPビジネス THE21 2021 1月号最高の「睡眠」法掲載されました。…
女性自身 6月14日号記事「睡眠6時間は太る」に取材協力しました。…
女性セブン 3/27、4/3日号健康になるための食前ルーティンに掲載されています…
「カラダ最適化」の書籍出版しました。ダイエットと題名がありますが、内容は、、、…