2016.05.16
肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 3・3・7睡眠ダイエット (SB新書)
PHPくらしラク~るに掲載されました。
寝るだけで痩せる!かんたん「3・3・7睡眠法」とは?このリンクは、スマホからしか見えません。…
ニッケイ プラスワン 5/11号に「カラダづくり〜夏バテしないダイエット」掲載されました…
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宝島社「steady 」6月号 に 「寝るだけダイエット入門」が掲載されました。…
テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」美しい体作り コーナーにゲスト出演しました。最高視聴率12.1…
女性セブン 9月16日号 「二度寝をする人」に協力していました。#カラダ最適化…