2020.11.23
「内臓脂肪を落とす60歳からのルール」宝島社MOOK に掲載されました。
PHPビジネス THE21 2021 1月号 最高の「睡眠」法
女性セブン 7/27号100年歩ける骨をつくる食品と習慣ランキング に取材協力しました。…
マイロハスに掲載されました~なぜ食べすぎちゃうの?~https://www.mylohas.…
「冬だから太る」は本当? 3トン分を減量させた肥満外来ドクターに聞きましたhttps://www…
週間文春woman 2021夏号やせる睡眠 に3-3-7睡眠法が掲載されまし…
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日経Goodayに掲載されました。続けられるから痩せられる! 「3・3・7睡眠法」とは第…
女性自身7/7号にコロナ太り解消!で掲載されました。#コロナ太り解消#さとうヘル…
マキア 2020年6月号 に掲載されました。#栄養失調ダイエットは老化加速#食べる順番大…