2021.03.5
『カラダ最適化』の書籍出版しました
普遊舎ムック (LDK特別編集)に掲載されました。
ドクターシーラボ「健康通信」に掲載されました。#メデイア掲載 #3-3-7睡眠ダ…
マキア 2020年6月号 に掲載されました。#栄養失調ダイエットは老化加速#食べる順番大…
”がんばらないダイエット”の最前線光文社HERS 2017年4月号…
「痩せたいならきちんと眠りなさい!」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
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女性セブン 3/27、4/3日号健康になるための食前ルーティンに掲載されています…
「カラダにいいこと」12月号痩せるための“シン”習慣 に掲載されています。…