2021.03.5
『カラダ最適化』の書籍出版しました
普遊舎ムック (LDK特別編集)に掲載されました。
日経Goodayに掲載されました。続けられるから痩せられる! 「3・3・7睡眠法」とは第…
女性セブン 3/27、4/3日号健康になるための食前ルーティンに掲載されています…
女性セブン5/23日号掲載されました…
「痩せたいならきちんと眠りなさい!」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
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カラダネに掲載されました。寝ている間にやせる!3万人がヤセ体質に一変した肥満外来推奨の【33…