2021.03.5
『カラダ最適化』の書籍出版しました
普遊舎ムック (LDK特別編集)に掲載されました。
女性セブン8/31号最強の食品シリーズに取材協力しました。…
運動なし!食事制限なし!ぐっすり寝るだけでスルスル体重が落ちる画期的なダイエット法!深い…
”がんばらないダイエット”の最前線光文社HERS 2017年4月号…
「痩せたいならきちんと眠りなさい！」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
女性セブン 1月6・13日号最強食品ランキング に協力しました。#料理教室あり…
雑誌Kiyoraに3-3-7睡眠法が掲載されました…
7/1 J-WAVE で寝るだけダイエット語りました。…
サンキュ！8月号体調二の次ダイエットでみなさんのやらかし経験について語ってます。…
