2021.03.5
『カラダ最適化』の書籍出版しました
普遊舎ムック (LDK特別編集)に掲載されました。
女性セブン 7月1・8日号「健康食」にひそむ罠 に協力しました。#豊かなライフスタイル…
日経Goodayに掲載されました。続けられるから痩せられる！ 「3・3・7睡眠法」とは第…
週間文春woman 2021夏号やせる睡眠 に3-3-7睡眠法が掲載されまし…
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PHPくらしラクーる 2月号 「いい1年」を引き寄せる！朝夜の新★習慣に掲載されました。h…
「カラダにいいこと」12月号痩せるための“シン”習慣 に掲載されています。…
女性セブン10月27日号「快眠力」を上げる に取材協力しています。…
