2021.03.5
『カラダ最適化』の書籍出版しました
普遊舎ムック (LDK特別編集)に掲載されました。
「痩せたいならきちんと眠りなさい!」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
Tarzan特別編集「痩せる生活」3-3-7睡眠法が掲載されました。…
女性セブン10月27日号「快眠力」を上げる に取材協力しています。…
オレンジページ6/2号の特集は「がんばらないでやせる!」3-3-7睡眠法 寝るだけダイエ…
日経ヘルスベスト版「太らない食べ方」に掲載されました…
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週間文春woman 2021夏号やせる睡眠 に3-3-7睡眠法が掲載されまし…