2021.03.5
『カラダ最適化』の書籍出版しました
普遊舎ムック (LDK特別編集)に掲載されました。
Tarzan特別編集「痩せる生活」3-3-7睡眠法が掲載されました。…
女性セブン5/23日号掲載されました…
女性セブン11月25日号 魚ランキング に取材協力しました。…
女性自身 6月14日号記事「睡眠6時間は太る」に取材協力しました。…
情報誌biginに掲載されています。テーマは「腹筋を割る」…
「痩せたいならきちんと眠りなさい！」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
マキア 2020年6月号 に掲載されました。#栄養失調ダイエットは老化加速#食べる順番大…
女性セブン3月3日号血管がつまって死ぬ を防ぐに協力しました。…
