2021.03.5
『カラダ最適化』の書籍出版しました
普遊舎ムック (LDK特別編集)に掲載されました。
女性自身 6月14日号記事「睡眠6時間は太る」に取材協力しました。…
「痩せたいならきちんと眠りなさい!」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
週間文春woman 2021夏号やせる睡眠 に3-3-7睡眠法が掲載されまし…
女性セブン 8/8号内臓脂肪の記事に協力しました。…
女性セブン9月3日号「最強の魚ランキング」に協力しました。#栄養と食事…
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『健康』編集部、主婦の友インフォス『肥満・メタボを解消! ラクしてやせる101のワザ』…
婦人公論 7/9号に掲載されました…