2021.03.5
『カラダ最適化』の書籍出版しました
普遊舎ムック (LDK特別編集)に掲載されました。
マキア 2020年6月号 に掲載されました。#栄養失調ダイエットは老化加速#食べる順番大…
肥満外来の医師が見た、痩せ体質の人がやっている「朝晩３つの習慣」http://fytte.jp/…
ターザン9月27日号 睡眠と肥満 部分 に掲載されました。https://magazinew…
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「痩せたいならきちんと眠りなさい！」睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める第1回 食…
2019年2月6日anan No. 2137 痩せる新常識2019に掲載されました。「睡眠ダ…
S a i t a 7月号に 「きれいにやせたいなら 走る より 眠る」特集。337寝る…
